Life 썸네일형 리스트형 베이징(북경) 출장 기록 - 2024.08.19/20 올해~ 1월 말에 방문하고 2번째 베이징을 방문하였다. 나는 출장을 갈 때 교통수단 이용에 대한 기준이 있다. 고속철로 이동이 6시간 이내이면 고속철로 이상 걸리면 비행기를 이용한다. 중국은 참 고속철이 잘 되어 있다. 상하이에서 베이징까지 직선거리로 1,200km 정도이지만 고속철로 이동하면 4시간 30분정도 걸린다. 비행기처럼 연착도 걱정없고 이동하는 시간 동안 인터넷이나 전화도 자유롭다. 비용은 일반석은 600위엔 정도이니 한국돈으로 12만원 정로이다. 1등석은 2배, 비즈니스석은 3배 정도이다. 대략 14칸이고 1칸에 19줄~ 1줄에 5명 착석이 가능하니 한 번 이동 할 때 14*19*5 = 1,330명 가량이 이동한다. 분당 출발을 하며 2~3일전 예약을 하지 않으면 자리가 없다.요즘 출장을 .. 더보기 감사일기 - 2024.08.15 8월 13일 화5시 50분 기상해서 6시 30분 조찬모임에 참석~ 10명정도 매월 둘째주 화요일 조찬모임이 있다. 각자 주제를 정해 발표하는 것으로 이번 달 주제 발표는 "지천명". 50대를 공자님은 지천명이라고 했다. 나를 알고 하늘의 뜻을 질문하고 알아가는 나이이다. 난 누구이고 하늘의 뜻은 무었일까? 내안에 존재하는 자아는 많다. 많은 자아 중 나의 진짜 자아는 무엇일까? 내년이면 나도 지천명이다. 나를 알자. 나에게 질문하자. 어디서 와서 어디로 가고 있는가? 타국에서 이런 조찬모임을 함께할 수 있어 감사하고 나와 비슷하게 늙어가는 사람들이 곁에 있어 감사하다. 건강한 정신과 육체에 대해 감사할 뿐이다.8월 14일 수어제 과음으로 8시까지 잠을 잤다. 점심은 협력사와 베트남 칼국수를 먹고 오후에는.. 더보기 유튜브 삼프로 채널 신과의 대화 : 정채진 프로 내용 요약 즐겨듣는 유튜브 채널 중 삼프로가 있다. 신과의 대화 코너를 즐겨 듣는다. 주로 헬스클럽에서 근력운동은 할 때 오디오 형식으로 듣는다. 나에게 필요한 부분이라 생각되어 3번 연속 들었다. 나를 알아차리기... 그리고 명상하기, 감사일기 쓰기, 운동하기 이런 것이 가장 핵심인거 같다. 운동하는 건 습관이 되어 있으니 습관이 안된 나를 알아 차리기, 명상하기, 감사일기 쓰기에 집중한다.명상하기와 감사일기 쓰는 건 알람을 맞추어 놓았다. 일일 2회 아침/저녁으로... 아주 짧게라도 매일 실천하려고 한다. 그리고 나를 알아차리기, 내안에 자아는 여러가지 감정으로 나를 지배하고 있다. 내 상태를 알아 차리는 것이 중요하다. 나의 감정은 크게 5가지로 구분하여 색깔로 구분, 그런 감정이 알아차리고 다스려야 한다.나.. 더보기 감사일기 - 2024.07.29 7월 21일 일한국 출장을 순조롭게 끝내고 상하이로 복귀함. 가족들과 제주도 여행도, 아내 병원치료도, 어머님하고 소통도 잘 되고 늦은 오후 상하이에 도착해서 滴滴 타고 집으로 복귀. 빨래와 집청소 후 운동하러 가고 ~ 내가 갈 수 있는 곳과 내가 해야 할 일들이 있은 것에 감사하며 건강한 몸과 성실한 습관을 가진 것에 감사7월 22일 월1주만에 출근하여 주관회의를 진행. 아침에 눈을 뜨고 가고싶은 곳이 있음에 감사. 해야할 일이 있음에 감사. 밀린 출장으로 피로 회복을 위해 중국 전통 맛사지를 받음. 그리고 운동. 피로를 회복할 수단이 있고 나의 정신과 육체에 회복과 비축에 감사7월 23일 화한 달에 한 번 스크린 골프(9홀)를 치고 바이주 한잔 하는 모임이 있다. 나름 분야에 전문가 5명이 모여서 소.. 더보기 감사일기 - 2023.07.10 7월 8일 월요일월요일 아침에 일찍 일어날 수 있는 건강한 몸에 감사희재 아빠가 차려준 식사를 맛있게 먹어줘서 감사출근할 수 있는 회사가 있고 회의할 수 있는 동료가 있음에 감사7월 9일 화요일조찬 모임이 있다. 매월 한달 둘째주 화요일 06시 40분에 시작~ 각계 전문가들 12명 정도가 월 1회 각 분야에 발표를 한다. 모임에 참여할 수 있어 감사하고 내가 발표할 수 있는 주제에 다른 분들이 관심이 있다는 것에 감사한다. 내가 하고 있는 IT분야가 지속 발전가능한 것에 감사하며 체력보다는 머리를 사용하는 것에 감사하다.상해한국학교 선생님에게 연락이 왔다. 진료멘토단 요청이다. 작년에 진행했던 일이 많은 귀감이 되었다고 한다. 내가 누군가에게 필요한 존재라는 것에 감사하고 주변에서 날 찾는 것에 감사하다.. 더보기 감사일기 - 2024.07.08 1. 둘째와 단둘이 상하이 Life에 감사, 둘째와 많은 추억을 만들고 생활을 공유할 수 있어 감사. 이후 이런 날이 올까? ㅎㅎ2. 중국 상하이에서 명사 김태원님 강의를 들을 수 있음에 감사. 관점을 바꾸고 흐름을 읽어야... 변화에 중심에 있어야 함.3. 아빠의 해방일지, 어느 독일인의 삶의 책을 읽으며 상하이 더운 여름 날씨를 잊게 해 줌에 감사. 책을 읽을 수 있는 상하이 희망도서관에 감사하고 희망도서관에 무료 봉사자에게 감사. 그리고 지인이 책 기부를 함에 감사하며 나도 동참해야 겠다는 생각을 함.4. 아직 몸무게는 80kg을 왔다갔다하지만 근력 운동이나 조깅은 꾸준하게 함. 오랜만에 혼자 집에 있으면서 라면을 끓여먹으며 꾸준한 나, 근면한 나를 만들어 주신 하나님의 부모님~ 그리고 우리 엄니에.. 더보기 주말 특강 - 이노레드 CEO 김태원님 SHAMP 멤버스 데이 특강으로 김태원님 강의를 들었다. 전날 유튜브에서 이전 강의 영상을 찾아보니 훈남이고 강의 스킬도 좋다. 관점을 달리 생각하거나 다음 세대를 위한 노력등을 보면서 많은 감동을 했다. 그리고 직접 만나 강의를 듣고 짧지만 이야기를 해보니 인성도 갑이다.발표를 일방적인 강의보다는 대화 형식을 원하고 항상 혁신을 해야 한다. 혁신은 그냥 50% 개선이나 성장이 아닌 1000% 성장을 위한 관점을 바꿔라.축구나 행국의 경우 조직간의 간격이 벌어지면 진다. 간격을 좁혀라. 조직도 마찬가지. OKR부분에 대한 강조를 많이 했고 시대 흐름 AI를 접목시켜 비즈니스로 발전시켜라. 뉴욕타임즈 사례를 들려주며 시대 흐름에 걸맞는 행동과 변화를 추구해라.Flow의 관점... 다른 관점을 다른 다양성을.. 더보기 글쓰기 프로젝트 100회 도전 - 1회 글쓰기를 연속적으로 100회를 도전하려고 한다. 한 글자라도 작성해서 남기리라. 100일 동안 습관을 길러보자.이번 주부터 유튜브를 촬영하기로 했다. 채널명은 "신박한 상하이" 이다.주제는1. 상하이에서 한국인의 삶2. 지역별 기업 탐방3. 기업 탐방 후 지역 관광첫번째 촬영은 홍췐루에서 가까운 문화공원을 소개시켜 줄 예정이다. 촬영을하고 최초로 유튜브에 올려볼 예정이다. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
